Progetto Sèntire:
- Nuovo percorso autunnale
Sèntire ritorna con 4 incontri che uniscono la mindfulness e l'immaginazione guidata con musica in un'unico percorso, mirato allo sviluppo della consapevolezza e al benessere.
La proposta è sempre di lavorare con il piccolo gruppo per poter condividere e arricchire l'esperienza personale.
Questa volta i conduttori saranno due, Cecilia e Federico, e nel corso di ogni serata proporranno entrambe le tecniche.
Il 24 settembre si terrà la serata di presentazione per conoscere e sperimentare le due pratiche che caratterizzano il percorso.
Vi aspettiamo presso il centro Divenire - yoga e pilates di via F.Filzi 24/a a Reggio Emilia!
Per ulteriori informazioni e iscrizioni:
info@contattopsicologia.it
351/5271656 Federico
320/4056050 Cecilia
- Immaginazione guidata e musica
Un percorso sviluppato in cinque incontri esperienziali pensati per chi vuole sperimentare l'esplorazione di sè e delle proprie emozioni attraverso l'immaginazione, la musica e il disegno.
Gli incontri sono condotti dal dott. Federico Buffagni e si terranno il giovedì sera nel mese di Maggio 2019 dalle ore 20:30 alle 22:00 presso lo Studio Contatto.
Per ulteriori informazioni e iscrizioni:
info@contattopsicologia.it
351/5271656
- Introduzione alla mindfulness
Un breve percorso di quattro incontri esperienziali di pratica della consapevolezza pensati per chi si avvicina per la prima volta alla mindfulness o per chi vuole rinnovare la propria pratica in un contesto di condivisione.
Gli incontri sono condotti dalla dott.ssa Cecilia Copelli e si terranno il mercoledì sera nel mese di Maggio 2019 dalle ore 20:30 alle 22:00 presso lo Studio Contatto.
Per ulteriori informazioni e iscrizioni:
info@contattopsicologia.it
320/4056050
- Serata di presentazione gratuita
- Percorso Sèntire
Sèntire è un percorso esperienziale che si sviluppa in 7 incontri dove tramite tecniche immaginative e la mindfulness approfondiremo la conoscenza di noi stessi.
Con il respiro e la meditazione porteremo attenzione all’esperienza nel momento presente, mentre la musica e il disegno ci aiuteranno ad esplorarla e a trasformarla in una nuova consapevolezza.
Il percorso si rivolge a chiunque abbia voglia di mettersi in gioco e sia interessato a conoscersi attraverso altre modalità, non è necessario avere una precedente formazione artistica o pratica di meditazione.
I conduttori saranno Federico Buffagni, psicologo e musicista, e Cecilia Copelli, psicologa e istruttrice di mindfulness.
Gli incontri si svolgeranno il mercoledì sera alle 20:30, con una durata di circa due ore, presso lo studio di psicologia Contatto in via F.Filzi 24. Calendario: 27 Febbraio - 06, 13, 20, 27 Marzo - 03,10 Aprile.
Il costo dell’intero percorso inclusivo dei materiali è di 150 euro con regolare fattura sanitaria.
La prenotazione è obbligatoria: il corso è a numero chiuso e verrà attivato con un numero minimo di 6 ed un massimo di 12 iscritti.
Si consiglia un abbigliamento comodo e di portare con sé un cuscino e un plaid/coperta.
Per informazioni sul corso e per iscriversi:
Cecilia 320/4056050 ceciliacopelli@yahoo.it
Federico 338/8146330 f.buffagni01@gmail.com